Kost- och hälsocoaching med en hälsoterapeut
Bota din livsstilssjukdom ex. mag-tarmproblem, övervikt/, ledsmärta, högt blodsocker etc.
HEALTH IS WEATLH
Din väg till högre livskvalitet.
Färdiga hälsoprogram
Berätta om ditt mål.
Få en skräddarsydd kostplan, träningsplan eller kost- och träningsplan.
Ungdomscoaching
Träna upp färdigheter som varar livet ut. Personlig utveckling för dig som går i skolan eller studerar.
Ålder 15-21 år
Lita på kroppen
Så här kommer du igång
"Idag använder jag inga astmamediciner, har inte längre problem med slem och hostningar samt har gått ned 10 kg. Håller min målvikt och känner att det är inte svårt. Ellinor är lyhörd, peppande, tillgänglig och väldigt proffsig.”
- Anette Ericsson
Steg 1.
Skicka ansökan
Berätta vad du behöver hjälp med.
Steg 2
Bli kontaktad via telefon
Kostnadsfritt samtal (icke-bindande) för att se vad just du behöver hjälp med.
Steg 3
Uppföljning veckovis
Om du väljer att starta igång efter samtalet kommer vi nå dina mål tillsammans genom ett tätt samarbete och kontinuerlig kontakt.
Innan jag inledde samarbetet med Ellinor för fem år sedan kände jag mig ofta osäker och blyg när det kom till att interagera med nya människor. Jag blev lätt supernervös när jag behövde stå framför flera, och det gjorde att jag inte gillade skolan så mycket för jag undvek de situationerna helt. Det var likadant i vardagen när jag hamnade i centrum i en större grupp, som exempelvis när man presenterar sig.
Mitt självförtroende har vuxit, och jag känner mig bekväm att stå framför människor och dela med mig av mina kunskaper och färdigheter. Det har gått från att vara det värsta jag visste till att jag faktiskt vill lära mig och utvecklas. Senaste åren har dock varit lite jobbiga på andra sätt, som med stress och att hantera den. Även där har jag utvecklats genom självcoaching och att genom att utmana mig själv samt trivas utanför min "comfortzone".
Det är en pågående resa, men varje hinder har blivit en möjlighet till tillväxt och självförbättring. Jag och Ellinor har idag en mycket bra relation där jag är trygg i att hon kan hjälpa mig med alla möjliga svårigheter. Vi pratar om olika saker, allt från träning, kost, familjerelationer, presentationsteknik och studieteknik till ledarskap, självcoaching och growth mindset etc. Jag har utvecklas på sätt jag inte visste att jag kunde!
Beatrix, 17 år
Ungdomscoaching
”Innan jag började mitt samarbete tillsammans med Ellinor besvärades jag länge med hostningar och mycket slem i luftvägarna särskilt på morgonen. Hostade även nattetid. Jag använde mycket astmamediciner och hade blivit utredd för astma. Känt en långsam viktuppgång under senare 10 åren som varit svårt att gå ner med i enbart motion. Mina fällor var mycket smörgåsar och mjölkdrickande. Åt även på nätterna.
Tillsammans med Ellinor som gav mig ett individuellt kostschema, rörelseprogram och tips/ idéer under perioden vi jobbade tillsammans är jag så otroligt tacksam idag och 9-10 kg lättare. Ellinor var lätt att komma i kontakt med då jag hade funderingar eller frågor. Jag kände mig delaktig i vad som beslutades och det gjorde mig motiverad. Idag använder jag inga astmamediciner, har inte längre problem med slem och hostningar. Håller min målvikt och känner att det är inte svårt. Har fått en balans i min vardag vad gäller kost, rörelse och varje vecka går jag på yoga 🧘♀️. Kan varmt rekommendera Ellinor som är lyhörd, peppande, tillgänglig och väldigt proffsig.”
Anette, 53 år
Kost- och hälsocoaching med en hälsoterapeut
MiTT mål
DU SKA MÅ BRA OCH MENA DET.
En hållbart friskare och starkare befolkning.
I syfte att bygga en stark grundhälsa behöver vi bli vår egen hälsoingenjör. Det är svårt idag när vi ständigt blir utsatta för processad mat, hälsotrender och krav på ett visst utseende av social media. Vårt mentala och fysiska mående hänger många gånger ihop och därför finns möjligheten att jobba på en eller båda delarna under vårt samarbete. På Health is Wealth kommer du tillsammans med en utbildad hälsoterapeut upptäcka din optimala helhetshälsa.
På Health is Wealth står vi för hållbarhet och kvalitet. Jag vill ändra på hur vi normaliserar en känsla av att "jag mår inte helt bra", "jag är stressad, men det är alla", "jag trivs inte med hur jag ser ut", "den här uppblåsta magen får jag lära mig leva med", "dags att sminka bort hudproblemen" etc. En investering i din hälsa är den största rikedomen du kan besitta. Du kan må bra och mena det. Din kropp vill må bra, ge den förutsättningarna för att leverera en rikare livskvalitet.
Välkommen till Team Health is Wealth.
Hälsningar Ellinor Henter
Skicka ansökan
Berätta vad du behöver hjälp med så ringer jag upp dig.
Om mig.
Jag har alltid varit intresserad av den hälsosamma livsstilen, men inser så här i efterhand när jag ser tillbaka, att jag inte förstod hälsa och dess innebörd. Parallellt med min livsstil jag kallade hälsa, kämpande jag med extrema mag- och tarmproblem, hormonell obalans, inre stress, utmattning och dålig sömn. Jag var frustrerad eftersom jag tyckte att "jag borde inte ha dessa utmaningar när jag lever som hälsan själv."
Efter år av besök till vårdcentralen och olika utredningar för mina hälsoutmaningar tröttnade jag på att det inte gav resultat. De kunde inte hitta något, och jag ville inte må som jag gjorde. Jag bestämde mig för att ta egen kontroll över mina hälsoutmaningar. Jag skulle bli min egna "hälsoingenjör" och utbilda mig hos eliten inom hälsa. Det var då det började hända saker. På riktigt.
Idén bakom Health is Wealth är att guida dig till optimalt välmående genom kost- hälso- och livscoaching. Jag vill att du ska förstå hur du kan påverka din hälsa med rätt verktyg. Visste du exempelvis att kroniska sjukdomar inklusive övervikt, diabetes typ-2, sköldkörtelsjukdom, högt blodtryck, eksem, astma, allergier, reumatism, depression, ångest, utmattning, trötthetssyndrom, IBS, IBD, huvudvärk, muskelvärk, hjärt-kärlsjukdom etc. beror till mycket stor del på vår livsstil och inte genetiska faktorer.